၃၀ ℃ အပူလှိုင်းတွင်၊ ဂန်းမာ ၏ ပူအိုက်စပ်စပ်အစားအစာသည် အပူဒဏ်ကို သက်သာစေပါတယ်။  ချဉ်စပ်ဆန်ဂျယ်လီနှင့် ချိုမြိန်သောရေခဲဂျယ်လီများသည် ဂန်းမာ ၏ ချိုမြသောအရသာဖြစ်ပါတယ်။  ချဉ် ၊ ချို ၊ စပ် ၏ ပေါင်းစပ်ခြင်း သည် ၃၀ ℃ နွေရာသီတွင် ရှိသင့်သော လန်းဆန်းမှုတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ် ~